エンゲージリング 40代エンジョイライフよ~♪

40代エンジョイライフよ~♪

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40代を楽しまないでいつ楽しむ!!!と思いつつ、日々どのようにエンジョイしようか、、考えてる私。

一番♪
この10年子育て頑張ってきた私へのご褒美!ショッピングを楽しむ!

だから、、今度日本へ行くときはとにかくお買い物楽しみます~~~~~~!
其の為に今頑張ってダイエット☆

だいたい日本へ行ったら3キロは超える事を考えて5キロ減量目指してます♪

私がダイエットで頑張ってる事。



トレーシーメソッド頑張ってます!
はっきり言ってダンス音痴です!
若き頃ディスコにも通いましたが、壇上にも登れず……。ただただダンス音痴の私ですが、今頑張ってます。

なかなか効くんですよね~これが!おすすめ♪

そしておからクッキー!

私が買ったお店はカフェレストラン プリムラさん。

すごく腹持ち良いですよ!!

そして、サプリ!
やっぱりサプリって飲むタイミングも重要ですね。



人気のカプサイシン。
生姜入りの紅茶飲んで、カプサイシンのサプリを飲んだあと、しばらくしてからエクササイズ。

もうあせすごくでますよ~~~~~。たった、30分だけやってるんですが、それでももうあせがにじみ出てきました♪

生姜の力か!それともカプサイシンか!それとも相乗効果?!

こんな感じでダイエットライフ楽しんでます!

たった1ヶ月のダイエット計画。
ちょ~ッと無茶かな、、と思うけど、メリハリボディ目指して頑張るわ~♪

やっぱりエンジョイするのって、『キレイをキープ!!』する!!
それからお洒落♪他いろいろと楽しめますよね!!

アラフォーだからって楽しめないわけない!!
頑張ろうよ~~~!
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